Une séance de sport doit-elle durer 45 minutes pour être efficace ? C’est ce qu’affirme une vieille croyance à laquelle beaucoup de sportifs adhèrent encore. Pourtant, selon la coach sportive Lucile ...

Chaque samedi des habitants souffrant de pathologies chroniques suivent des séances de sport sur ordonnance coaché par ...

Une alimentation adaptée à notre pratique sportive est essentielle. On fait le point avec Charly Aourir, coach fitness et nutrition. Avant de connaître le repas parfait à consommer en amont d’une ...

Journaliste sports option pop culture. Spécialiste en marathons de visionnage de The Wire, Atlanta et Insecure. Lire plus d'articles Parce que j’aime le sport ? Oui. Et parce que j’aime souffrir ?

Depuis quatre ans, le Baco badminton propose des séances pour les personnes âgées. Le succès est tel qu’un nouveau groupe a ...

C’est un retour en arrière dans la stratégie de Decathlon, le spécialiste des équipements de sport. Après avoir abandonné son programme fidélité en 2018, considérant qu’elle pratiquait déjà « les ...

Avec la formule "sport sur ordonnance", les Profondevillois pourront se remettre en forme en douceur, avec des professionnels ...

La Maison sport santé itinérante sur le territoire de Vannes lance, à partir de janvier à Grand-Champ, Séné et Surzur, son ...

Le ministre de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports Jean-Michel Blanquer faisait ce matin la promotion des trente minutes quotidiennes de sport à l’école. « C’est une réalité dans 800 ...

Aficionados de fitness ou sportive du dimanche, la transpiration nous pousse à passer sous la douche et laver sa crinière après chaque séance de sport. Mais est-ce une bonne idée ? Voici la réponse.