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Exercices à la Maison
Définition | Exercices à la maison - Sans équipement : qu'est-ce que c'est ? | Futura tech
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2 months ago
🏠💪 Des exercices faciles à la maison combinés à de bons étirements ✨ Pour garder un corps souple, détendu et plein d’énergie 🌿 #ExercicesÀLaMaison #Étirements #RoutineSanté #BienÊtre #CorpsEnForme #Motivation | Taichi Guerison
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51K views · 557 reactions | Quelques exercices pour faire du sport à la maison. | Coach Babou | Facebook
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Beaucoup sous-estiment l'impact du sport sur le cerveau. Pourtant, dès 30 minutes, l'activité physique déclenche un véritable cocktail chimique : dopamine, sérotonine,ION oxygénation cérébrale, plasticité neuronale. Un boost immédiat pour la concentration, l'humeur et la clarté mentale, et un bouclier à long terme contre le vieillissement cognitif. Bouger, c'est investir autant dans son cerveau que dans son corps. | Astuce pour la santé
Beaucoup sous-estiment l'impact du sport sur le cerveau. Pourtant, dès 30 minutes, l'activité physique déclenche un véritable cocktail chimique : dopamine, sérotonine,ION oxygénation cérébrale, plasticité neuronale. Un boost immédiat pour la concentration, l'humeur et la clarté mentale, et un bouclier à long terme contre le vieillissement cognitif. Bouger, c'est investir autant dans son cerveau que dans son corps. | Astuce pour la santé
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43K views · 370 reactions | Regarder tout le sport en direct gratuitement  #astuces #astuce | Maxime Astuces | Facebook
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